Co na uczelnię? #5

Co na uczelnię? #5

Kolejny tydzień prawie za nami, więc czas na kolejną dawkę pudełeczkowych inspiracji. Czas na ostatnią wersję skróconą jadłospisów, czyli na trzy dni. Tym razem trochę ryżu, tortilla i przepyszne trufle.

Wtorek

Środa
  • trufle po raz drugi
  • sałatka z pomarańczą i serem pleśniowym

Składniki:

miks sałat/Wasza ulubiona sałata np. roszponka

gruby plaster sera typu Lazur

kiełki rzodkiewki

nasiona dyni

0,5 pomarańczy

miód

musztarda

Wykonanie:

Sałatę wsypujemy do pojemniczka, pomarańczę obieramy i kroimy w niezbyt duże kawałki. Całość posypujemy nasionami dyni i kiełkami rzodkiewki. W niewielkim naczyniu mieszamy łyżkę miodu z łyżką musztardy i ewentualnie dopasowujemy proporcję wg własnego smaku. Na koniec sałatkę polewamy sosem. I gotowe!

Czwartek

Można dyskutować, czy to zdrowe, czy nie, ale lubię mieć w swoich lunchboxach coś słodkiego. Kostkę czekolady czy trufle, które wielokrotnie wystąpiły w dzisiejszym wpisie. Szczególnie w czasie przed-sesji poprawią humor i szybko podnoszą poziom cukru 😉

 



Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *